吃小龙虾、螺蛳粉容易被晒黑 真or假?营养专家告诉你答案
红网时刻7月28日讯(通讯员 陈思雨 唐雄略)入夏以来,天气变得越来越炎热,今年的“三伏天”似乎比往年要更热一些,更是有整整40天的“超长待机”期。防晒霜、防晒衣、防晒帽、防晒伞等等已成了很多人每天出门前的日常,大家恨不得把自己遮得严严实实,躲进
无法理解网友们对螺蛳粉的吐槽,作为广西人的我,只觉得香啊~几年前在南宁朋友带我去尝过炒螺蛳粉,回桂林找遍螺蛳粉店,都没看到,个人感觉炒螺蛳粉比什么原汤、干拌的好吃啊,这也是心心念念老久的一道美食,既然没得卖,那就自己动手,丰衣足食。 袋装螺蛳粉即可,想要什么配菜直接去螺蛳粉店和菜市买买买,即可收获豪华版……
By 林叶汐
用料
- 炒螺蛳粉用料:
- 袋装螺蛳粉 1包
- 螺丝肉 1份
- 空心菜 适量
- 螺丝椒 2个
- 蒜瓣 3个
- 葱花 适量
- 配菜(购买或自备):
- 炸猪脚 1个
- 炸鸭脚 1个
- 腐竹 1条
- 广式香肠 1根
- 牛筋丸 2个
- 煎蛋 1个
- 空心菜 适量
做法步骤
1、袋装螺蛳粉拆包,取出配料包,准备好螺蛳肉、葱花、空心菜。
2、锅中烧水,水开放入干米粉,盖锅盖焖煮15分钟后捞出米粉,过冷水后滤水备用。
3、煮粉的同时将蒜瓣切碎,螺丝椒斜切。
4、热锅烧油,油热放入辣椒和大蒜炒香。
5、加入酸笋包、酸萝卜包、酸豆角包,炒匀。
6、酸料炒匀后加入螺蛳肉,继续翻炒均匀。
7、放入空心菜,加2勺螺蛳汤(螺蛳粉店买配菜时让装的汤),青菜炒至断生。
只用1年!这家3张桌子的螺蛳粉小店开进了万象城
3款骨头、18种香料、10小时熬制一锅好汤 靠炒螺、卤味起家,却让嘴刁老饕爱上它家螺蛳粉 换了15个厂才定下来的粉 30+姐姐追星玩票开的店,没想到真火了 只用1年,就把3张桌小店开进热门地段 跨越半座城,只为打包一碗10小时现熬浓汤 但她
8、加入滤水后的米粉,再加入酸醋包,拌匀。
9、拌匀后看颜色,可加适量老抽调色。
10、最后加入腐竹、花生料包、葱花沫,大火翻炒收干汤汁。
11、装盘。
12、豪华版配菜。
13、炒螺蛳粉加配菜,再来一杯RIO鸡尾酒,一口大满足。
小贴士
1.煮干米粉注意火候,煮太久粉会软烂,粉煮好后立即冷水浸泡滤水,保证米粉Q弹有劲道; 2.前期下料过程用小火翻炒,最后出锅前转大火收汁炒干; 3.先下酸笋等酸料包,最后再下腐竹花生等干的配料; 4.配菜还想加叉烧、豆泡、鱼豆腐什么的,自行准备,最后倒入螺蛳汤一起混煮入味即可。
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广西柳州30万包爱心螺蛳粉驰援河南
中新网柳州7月27日电 (周潇男)7月27日,三辆载满30万包广西柳州螺蛳粉的大货车从柳州市柳南区河西工业园缓缓驶出,承载着当地无数民众的关怀和牵挂送往河南灾区。 当日,由中共柳州市委统战部、民政局、商务局以及柳州市螺蛳粉协会等单位举行的“柳州螺蛳粉向